Sa traim bine impreuna. Despre dinamica vietii in doi

Unii prelungesc o relatie de dragoste, desi isi dau seama ca nu exista premise ca aceasta sa dureze in timp; altii isi aleg in mod inconstient un partener care seamana din punctul de vedere al caracterului - uneori chiar si fizic - cu parintele cu care au avut o relafie dificila; altii ii cer pur si simplu partenerului sa le umple singuratatea.

Dinamicile care intervin in relatia de cuplu sunt multe, bine structurate si in continua evolutie. Chiar si atunci cand cuplul "functioneaza", este imposibil sa nu apara diferente care tin de unicitatea fiecarei persoane.

A trai bine impreuna nu inseamna a avea aceleasi gusturi sau aceleasi interese, ci a construi o intelegere de fond, bazata pe valori ce dau sens existentei. In aceste pagini sunt prezentate cateva sugestii pentru a gestiona in mod constient "dezordinea creativa" a vietii si pentru a face din ea un instrument de evolutie individuala si a cuplului.


Valerio Albisetti este una dintre prezentele cele mai semnificative ale psihanalizei contemporane. Elvefian de origine, tine conferinfe si seminarii in marile centre din Europa si America. Intemeietor al psihoterapiei personalizate, este autorul unor carti de larga difuzare, dintre care amintim: "De la Freud la Dumnezeu" (1996) (in colaborare cu S. Trickett), "Anxietate si depresie" (2001), "Iubire" (1999), "Ne nastem sau devenim gelosi?" (1997), "Vindecarea cu medicina crestina" (1998), "Suferinta din dragoste" (2001), "Terapia iubirii conjugale" (1999), "Binefacerile singuratatii" (1999), "Capcana anorexiei" (1996), "Sa fii prieten sau sa ai prieteni?" (2001).

Cuprins

Cuvant inainte
Prefata
Introducere

Capitolul I. CAND TE PIERZI PE TINE INSUTI
O metafora
Am ramas singur
De ce?
Teama
Nu am pastrat distanta potrivita
...si m-am pierdut
Cand esti tanar

Capitolul II. CAND TE PIERZI IN IUBIRE
lubire bolnava
O greseala de evaluare
Inainte de toate, sa ne simtim bine cu noi insine
Suferinta din dragoste
...pentru partener
Sa recunoastem problemele ca sa le rezolvam
Atunci cand nu exista o discutie deschisa despre sentimente
Atunci cand sentimentele sunt respinse sau negate
Mecanisme de aparare ale celor care nu se stimeaza
Mecanismul negarii
Mecanismul controlului
Cand nu reusesti sa stai cu tine insuti
Dependenta de munca
Dependent de partener

Capitolul III. CUM SA RENUNTAM LA COMPORTAMENTELE DAUNATOARE
Cand te pierzi pe tine insuti
...si-ti pierzi sufletul
Opreste-te!
Renunta la vechiul mod de a vedea lucrurile
Sa nu-l schimbam pe celalalt
Rolurile jucate de cel care nu se stimeaza pe sine
Rolul judecatorului
Rolul victimei
Rolul misionarului
Mai multa energie la dispozitie

Capitolul IV. CAND NE GASIM PE NOI INSINE IN CELALALT
Cand am inceput sa ma vindec
Bucati de suflet
Nimic de la noi, totul pentru noi
Uniune sufleteasca
Esenta convietuirii
Chestiune de putere
A alege fericirea, nu dreptatea
Sinceritatea sentimentelor
Devalorizarea sentimentelor

Capitolul V. CUM SA FORMEZI UN CUPLU ADEVARAT
Traind viata in doi
Blandete si duiosie
Atunci cand intuitia e sanatoasa
Fidelitatea
Tot despre sentimente
Cultura si genetica
Cultura non-implicarii

Capitolul VI. SA CUNOASTEM PENTRU A IUBI
Lucrurile care conteaza
A clarifica
...motivatiile si obiectivele
Sa stim sa ascultam, sa stim sa comunicam
Persoanele au intaietate in fata regulilor
Sa crestem mereu
Sa iertam
Sa fim noi insine
Sa nu controlam, ci sa valorizam
Dragostea care vindeca
Curajul autenticitatii

Capitolul VII. DRAGOSTEA ESTE RELATIE
Fericirea in cuplu
Sa transmitem iubire
Sa acordam prioritate
Societate si iubire
Munca si iubire
Viata de familie si iubire

Capitolul VIII. PIERDEREA SI REGASIREA
Claritate si flexibilitate
Semnalele crizei
Sa depasim rezistentele
Gestionarea conflictelor
Prea obisnuiti cu certurile
Confruntarea directa si constructiva
Respect fata de sine si fata de celalalt
Sa respectam personalitatea partenerului
Sa ne exprimam originalitatea
Privirea Iauntrica
Sa spunem nu scindarilor
Dorinta de implinire
Gandul mereu indreptat spre celalalt
Concluzie: Nu utopie, ci realitate
Postfata: Ma pierdusem