Mania. Abordarea corecta a unei emotii puternice

Cineva din familie face o observatie negandita despre greutatea copilului tau.
Pe autostrada masina din spatele tau vine prea aproape de tine.
Sotia lasa rezervorul aproape gol... din nou.

Viata este plina de frustrari - mai mari sau mai mici. Desi nu esti pe punctul de a izbucni, ajungi foarte usor sa fii plin de amaraciune si de manie, din cauza dezamagirii, a durerii, a respingerii si a rusinii.
Mania este o realitate a vietii. Insa nu trebuie sa iti controleze viata. De fapt, mania poate fi folosita inspre bine - poate chiar schimba lumea!
In cartea "Mania - abordarea corecta a unei emotii puternice", dr. Gary Chapman ne prezinta informatii folositoare, chiar surprinzatoare, despre manie, de ce ne maniem si ce putem face in privinta aceasta. Folosind exemplele reale ale unor vieti si relatii transformate, Chapman ne arata cum:

> sa recunoastem diferenta dintre mania "buna" si mania "rea"
> sa folosim mania ca motivatie spre o schimbare pozitiva
> sa scapam de un resentiment care fierbe de mult timp
> sa ne invatam copiii sa isi controleze mania si chiar mai mult...

Cartea include si un ghid de studiu pentru 13 sesiuni, ideal pentru grupuri mici. In plus, in fiecare capitol se gasesc intrebari pentru meditatie.

DR. GARY CHAPMAN este autorul bestsellerului "Cele cinci limbaje ale iubirii". Cu o experienta de peste 30 de ani in consiliere, el are capacitatea deosebita de a oglindi comportamentul uman, aratandu-le cititorilor nu doar unde gresesc, ci si cum sa iasa din impas si sa mearga mai departe. Gary calatoreste in intreaga lume pentru a tine seminarii, iar emisiunea sa radiofonica este difuzata de peste 100 de posturi. Pentru mai multe informatii, acceseaza www.garychapman.org.

CUPRINS

Introducere: Lumea noastra plina de manie

1. De unde vine mania?
2. Cand mania face bine
3. Manios din motive intemeiate
4. Mania gresita
5. Controlarea maniei "rele"
6. Explozii si implozii
7. Mania care dureaza ani de zile
8. Dar iertarea?
9. Cand esti manios pe sot/sotie
10. Cum sa ii inveti pe copii sa isi controleze mania
11. Manios pe Dumnezeu
12. "Sunt manios pe mine!"
13. Cum sa confrunti o persoana manioasa

Postfata
Multumiri
Ghid de discutii
Note

PE SCURT

Pentru o recapitulare rapida a fiecarui capitol, apeleaza la sectiunea "Pe scurt"

Cum sa iti controlezi mania
Manie "buna" vs. manie "rea"
Controlarea maniei "rele"
Esti in pericolul "imploziei"?
Sase pasi in tratarea maniei acumulate in timp
Sa ierti cand ti s-a gresit
Angajamente cu privire la mania in casatorie
Ajuta-i pe copii sa isi controleze mania
Manios pe Dumnezeu
Cand esti manios pe tine?
Cum sa raspunzi unei persoane manioase