Trăiește sănătos

Cât costă 1 gram de sănătate?

Milioane de oameni încearcă să răspundă acestei întrebări tardiv, după ce și-au permis să irosească „multe grame” în vicii, obiceiuri alimentare incorecte, excesul în muncă, lipsa exerciţiului fizic etc.

V-aţi oprit vreodată pentru a reflecta serios la faptul, atât de evident de altfel, că viaţa fiecăruia depinde în cea mai mare măsură de felul în care ne alimentăm și de ceea ce mâncăm.

Sănătatea este bunul cel mai de preţ pe care-l primim de la Dumnezeu, fiind mult prea preţios pentru a fi cheltuit sau irosit prin abuzuri în mâncare, plăceri sau muncă.

Bogat ilustrată, tipărită pe hârtie velină

Cuprins pe scurt

Prefaţă    7
Introducere    9
Experienţa mea    11
Naturopatia    17
Interesat de vegetarianism?    21
De ce suntem bolnavi?    24
Alimente de origine vegetală vs. alimente de origine animală    27
Clasificarea alimentelor    30
Curcubeul alimentelor    31
Reguli pentru păstrarea sănătăţii    35
Câteva consideraţii despre cereale şi altele    41
Germenii - Alimentul minune    46
Compatibilităţi - incompatibilităţi alimentare    63
Omul este înconjurat de remedii naturale    66
Valoarea terapeutică a fructelor    94
Valoarea terapeutică a zarzavaturilor    112
Valoarea terapeutică a plantelor    122
Valoarea terapeutică a cărbunelui     153
Valoarea terapeutică a produselor apicole    154
Programe alimentare terapeutice    337
Programul pentru combaterea anemiei    337
Programul pentru combaterea artritei şi artrozei    338
Programul pentru eliminarea calculilor renali şi    ai vezicii    339
Programul pentru combaterea colesterolului    340
Programul de dezintoxicare    341
Programul pentru combaterea durerilor de cap     342
Programul pentru combaterea diabetului    343
Programul pentru fortificarea cardiacă    344
Programul pentru fortificarea sistemului imunitar    345
Programul pentru fortificarea ficatului    346
Programul pentru combaterea constipaţiei şi problemelor intestinale . . 347
Programul pentru combaterea febrei     348
Programul pentru combaterea gripei    349
Programul pentru combaterea inflamaţiilor generale    350
Programul pentru combaterea problemelor menstruaţiei    351
Programul pentru combaterea problemelor de menopauză    352
Programul pentru combaterea obezităţii     353
Programul pentru combaterea problemelor nervoase    354
Programul pentru combaterea pirozei, gastritei şi ulcerului    355
Programul pentru stimularea funcţionării sistemului urinar şi acidului uric    356
Programul pentru combaterea tumorilor    357
Programul pentru combaterea vergeturilor    358
Programul pentru combaterea viermilor intestinali    359
Bibliografie    360