Sa muncim fara stres

Un manual de supravietuire la locul de munca!

Hrana zilnica a omului recent este stresul. Stresul e cel mai globalizat produs, exportat din Asia pana-n America. Munca, traficul infernal, relatiile cu ceilalti sunt factori care ne provoaca o stare de disconfort psihic. S-au metamorfozat si proverbele: spune-mi cu cine te insotesti, ca sa-ti spun cat de stresat esti.

Daca pe vremea lui Caragea se mai murea de ciuma, in prezent se moare zilnic de stres. Este motivul pentru care avem nevoie de un abecedar, de un ghid despre stres.

Prietene, glontul stresului te poate atinge oricand, ia-ti o vesta antistres. In lumea nebuna si innebunita in care traim, "Sa muncim fara stres" nu este doar o lectura obligatorie, nu este doar o carte de capatai, e, pur si simplu, un manual de supravietuire.

Dale Carnegie spunea ca exista patru cai, si numai patru, prin care putem avea contact cu lumea. Suntem evaluati si clasificati in functie de ce facem, cum aratam, ce spunem si cum o spunem.

Colectia Carti Cheie a fost conceputa intocmai pentru a va ajuta sa parcurgeti aceste patru cai, dezvaluind secretele de succes ale celor mai avizati autori in materie. Un ghid esential pentru cei ce isi doresc sa isi atinga scopurile propuse si sa aiba o viata fericita si echilibrata.

Eric Saunier este consultant formator in gestiunea stresului si a dezvoltarii capacitatilor profesionale si comportamentale. De asemenea este inventatorul unei metode inedite pentru diminuarea stresului, adaptata activitatilor profesionale din zilele noastre.
Sa muncim fara stres este o sinteza a invataturilor orientale si occidentale, un manual de tehnici eficace, atat corporale cat si psihice, in vederea eliberarii de stres la locul de munca, a regasirii increderii in sine si a linistii interioare.

CUPRINS

Prolog
Cuvant inainte
Introducere
Stresul, sursa de suferinta umana
1. Sa intelegem stresul
2. Unsprezece propuneri organizationale
3. Solutii preventive individuale
4. Solutii echilibrante relationale
5. Propuneri si tehnici manageriale