Fara mofturi la masa. Cum sa va convingeti copiii sa manance bucurosi alimente sanatoase

Pentru noi toti, copiii sunt o binecuvantare. Dar, uneori, viata de familie arata ca un razboi deschis, bucataria devenind un camp de lupta. Victime cad morcovii, rosiile, spanacul, varza, mazarea si alte surate ale lor. Iar invingatoare sunt gustarile cu arome "identic natural" sau chiar complet artificiale, din categoria chipsuri, sticksuri, hamburgeri, cheeseburgeri si jeleuri cu aspect de cauciuc. Deci, cum procedati, astfel incat sa va convingeti copiii sa manance cu usurinta alimente sanatoase? Urmati sfaturile prezentate in cartea de fata de dr. Rana Conway, un renumit nutritionist, cercetator si autor din Marea Britanie. Dr. Conway s-a specializat de-a lungul anilor in alimentatia sanatoasa pentru bebelusi, copii mici si femei insarcinate.

CUPRINS

Multumiri
1. Cum se schimba obiceiurile alimentare ale copiilor
2. Nu va mai stresati atat de mult!
3. Care e atitudinea voastra fata de mancare?
4. Rolul alimentatiei sanatoase in dezvoltarea copilului
5. Mofturile alimentare si dietele restrictive
6. Refuzul de a manca
7. Probleme la masa
8. Excese -- supraalimentatia si problemele de greutate
9. O viata familiala mai placuta
Anexa